মশিউর ভাইয়ের হঠাৎ একদিন মনে হলো বাসায় তিনি খুব একা। কাজের ফাঁকে তিনি যখন মেয়ে বা মা-বাবার সাথে কথা বলতে যান, তখন এই ‘কেমন আছো, ভালো আছি’ এমন কুশল বিনিময় ছাড়া কথা খুঁজে পান না। অন্যরাও কিছু বলে না, দু-এক কথা বলে চুপ হয়ে যায়।
প্রার্থনা এবং প্রকৃতির সহচার্য আমাদের মনকে শান্ত রাখতে সাহায্য করে। তাই নিয়মিত নিজের মতো প্রার্থনা করা, মেডিটেশন ও যোগব্যায়াম করা এবং শখের বাগানে বা ছাদে হাঁটাহাঁটি করে সময় কাটালে আমাদের মন শান্ত হয়। সেই সঙ্গে নিজে ভালো থাকার পাশাপাশি আশেপাশের সকলের ভালো থাকার বিষয়েও সচেতন হতে হবে।
